Giảm mỡ hiệu quả bằng Cambridge Diet
Mỡ trong cơ thể đóng vai trò khá quan trọng để thiết kế đệm và hỗ trợ các cơ quan xây dựng tế bào cũng như dự trữ năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu lượng mỡ trong cơ thể quá nhiều có thể gây hại đến sức khoẻ. Do đó, hầu hết khi mọi người thực hiện giảm cân đều mong muốn có thể giảm được lượng mỡ đáng kể.
Mỡ nội tạng
Thường được dự trữ trong khoang bụng và ở gần một số các cơ quan của cơ thể như gan, dạ dày, ruột. Lượng chất béo trong cơ thể được tạo ra và phân bố không đều nên mỡ nội tạng thường tích tụ trong các động mạch và làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Tuy nhiên, một số người vẫn nhầm lẫn về mỡ dưới da và mỡ nội tạng. Mỡ ở khu vực vòng bụng có thể phát triển xuất phát từ hai loại mỡ này. Ban đầu mỡ này được lưu trữ dưới da và tiếp theo phát triển thành mỡ nằm trong các khoang bụng và không dễ dàng phát hiện được điều này.
Mỡ dưới da
Là 1 phần quan trọng của con người, nhưng nếu cơ thể tích trữ quá nhiều thì sẽ dẫn đến tình trạng thừa cân béo phì và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe như sau:
- Mắc bệnh tim và đột quỵ
- Bị huyết áp cao
- Mắc bệnh tiểu đường loại 2
- Nguy cơ mắc 1 số bệnh ung thư
- Hội chứng ngưng thở khi ngủ
- Mắc bệnh gan nhiễm mỡ
- Bệnh thận
Mỡ trong gan
Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ chất béo quá nhiều trong mô gan. Bệnh thường gặp ở những người bị béo phì, uống rượu hoặc mắc bệnh tiểu đường, rối loạn chuyển hóa lipid. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến viêm gan, xơ gan, thậm chí là suy gan.
Chế độ ăn không lành mạnh sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh béo phì hoặc một số bệnh khác liên quan đến chuyển hóa cơ bản, làm tăng mỡ nội tạng, mỡ dưới da và gây nên tình trạng gan nhiễm mỡ. Vì vậy, những ai bị thừa cân, nên giảm cân càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ. Để xác định có bị thừa cân/ béo phì hay không, cách tính nhanh là đo chỉ số khối cơ thể (BMI) dựa trên tỷ lệ giữa cân nặng và chiều cao của bạn.
Theo nghiên cứu được thực hiện tại trường Đại học Hoàng Gia Luân Đôn, Vương Quốc Anh và Viện Đại học Copenhagen, Đan Mạch so sánh giữa phương pháp giảm cân bằng cách ăn kiêng thông thường và ăn kiêng bằng Cambridge Diet, cho thấy kết quả sử dụng Cambridge Diet như sau:
👉 Trong 2 tuần giúp giảm 4% mỡ dưới da, hơn 6% mỡ nội tạng, 40% mỡ trong gan
👉 Trong 6 tuần giúp giảm hơn 13% mỡ dưới da, hơn 13% mỡ nội tạng và 70% mỡ trong gan.
Để đặt lịch tư vấn, bạn nhớ để lại thông tin tại phần YÊU CẦU TƯ VẤN. Chuyên viên của chúng tôi sẽ liên hệ ngay để tư vấn cho bạn.
