Có lẽ phương pháp lâu đời nhất về việc điều trị các loại nhiễm trùng là dùng lá Oliu. Tài liệu tham khảo cho việc sử dụng thảo dược này được tìm thấy từ thời Kinh Thánh. Một lần nữa, khoa học hiện đại đã bắt kịp kinh nghiệm lịch sử và hiện nay chúng ta đã biết những gì có trong chiết xuất lá Oliu rất hiệu quả đề kháng lại rất nhiều loại vi khuẩn và siêu vi.

Theo tờ Alternative Medicine Review, “Thành phần chính trong lá Oliu là tinh chất hoá học thực vật. Các thành phần khác gồm ête, đa iridoids (hợp chất hoá học tự nhiên có sẵn trong lá Oliu), rutin, hợp chất apigenin (có tác dụng chống oxy hoá), luteolin (diệp hoàng tố - có tác dụng chống oxy hoá rất mạnh) và nhiều loại khác nữa. Với những thành phần này, lá oliu có tính kháng viêm và kháng khuẩn, và nó tương tác với protein tiền virus cảm cúm để ngăn chận việc nhiễm trùng”… Còn theo Zest for Life, “Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất lá oliu có thể là một hợp chất kháng khuẩn thực sự vì nó dường như ngăn chặn có chọn lọc toàn bộ hệ thống virus đặc hiệu.”

Nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ lá oliu giúp tăng cường hỗ trợ cho cơ thể chống lại vi khuẩn tấn công qua hai quá trình. Đầu tiên, bằng cách kích hoạt các tế bào của hệ miễn dịch bao vây và tiêu diệt các vi khuẩn và siêu vi xâm nhập, tiếp đến là ngăn chặn khả năng tự nhân bản và gây nhiễm trùng. Rất hiếm thấy một chiết xuất thảo dược nào trên thế giới lại có thể trực tiếp tiêu diệt cả vi khuẩn lẫn siêu vi như vậy.

Đã hàng ngàn năm, lá oliu đã được sử dụng để điều trị và phòng chống một loạt quan ngại về y tế. Con người trên toàn thế giới đã sử dụng chiết xuất từ lá oliu để giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống cảm cúm. Và cho mục đích này thì đây là một trong những giải pháp tốt nhất.

Đường Tùng ít được biết đến hơn so với cây Cúc Dại, cây Cơm Cháy hay lá oliu, tuy nhiên đây là một chiết xuất dược thảo đã được chứng minh về tính hiệu quả cao giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Đường Tùng được sản xuất từ cây thông tây. Được tìm thấy dưới dạng bột trắng, có vị ngon và rất dễ tan trong trong nước hoặc nước quả. Các nghiên cứu chỉ ra rằng Đường Tùng hoạt động khá giống với cây Cúc Dại, ở chỗ có khả năng kích hoạt các tế bào miễn dịch đặc hiệu như các tế bào diệt tự thân (tế bào NK) và các đại thực bào tích cực tham gia phòng chống lại cảm cúm. Đường Tùng cũng được hiển thị làm tăng sản sinh ra interferon, một thành phần miễn dịch quan trọng khác trong việc chống lại virus. (Altern Med Rev.1999).

Kết quả từ một nghiên cứu của châu Âu được công bố trong năm nay cho thấy việc bổ sung đường tùng liên quan tới việc giảm đáng kể số lần bị cảm cúm so với việc dùng với giả dược. (Current Medical Research and Opinion, March 2013).

Kẽm là một loại khoáng chất đóng vai trò quan trọng đối với chức năng miễn dịch và phản ứng miễn dịch với cảm lạnh và cảm cúm. Cũng giống như vitamin C là vitamin chính trong việc cung cấp phòng chống oxy hoá và hỗ trợ miễn dịch, kẽm là khoáng chất chính có trách nhiệm cho cả hai chức năng miễn dịch quan trọng này.

Bằng cách duy trì lượng kẽm vừa đủ cho cơ thể con bạn, hệ miễn dịch sẽ có thể phản ứng hiệu quả hơn khi gặp vấn đề. Các nghiên cứu chỉ ra rằng kẽm thực sự cần thiết cho sự phát triển và các chức năng bình thường của tế bào miễn dịch tham gia vào việc chống lại cả vi khuẩn và siêu vi. Phản ứng của các tế bào miễn dịch này, ví dụ như bạch cầu trung tính, đại thực bào và các tế bào diệt tự thân và tế bào-B đáp ứng và tế bào-T sẽ quyết định mức độ khẩn thiết và nhanh chóng, hệ miễn dịch sẽ phản ứng rõ ràng với bất kỳ loại cảm lạnh, ho và cảm cúm.

Kẽm đã được chứng minh việc làm giảm được mức độ nghiêm trọng của bệnh cảm lạnh thông thường cũng như làm ngắn thời gian của bệnh. Một báo cáo tổng quan từ Cochrane của 13 thử nghiệm trị liệu tìm thấy rằng khi bổ sung kẽm trong vòng 24h kể từ khi khởi phát triệu chứng cảm lạnh cho thấy bổ sung kẽm dưới dạng viên ngậm hay dạng xi rô sẽ giúp giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian của triệu chứng cảm lạnh.